Блог - Академия здорового питания
Пишем о здоровом питании. Советуем полезные и вкусные продукты.
Вы, конечно, уже знаете, что 80% нашего иммунитета сосредоточено в кишечнике...
Считается, что еда поздним вечером обычно увеличивает риск появления лишнего веса и увеличения окружности талии...
Омега-3 незаменимы. Но где взять эти ценные жирные кислоты, чтобы не получить еще и порцию токсинов?
Бобовые дают пищу полезным бактериям, которые помогают нашему иммунитету...
Мы прочитали в научной литературе две длиннейшие статьи, посвященные свойствам кефира. Продравшись сквозь дебри, мы узнали много интересного про свойства кефира, которые вы точно еще не знаете...