+7 (495) 640-13-03 пн-пт: 09:00 - 18:00
111250, г. Москва,
ул. Красноказарменная, 15с1

Блог - Академия здорового питания

Пишем о здоровом питании. Советуем полезные и вкусные продукты.
10 способов вести здоровый образ жизни на работе
01 июня 2015, 16:29
Главное, что нужно понять — вы проводите в офисе существенную часть своей жизни. И все пирожки, газировка и четыре часа скрюченного сидения тоже считаются. Или вы уверены, что конфетные калории, которые вы едите «не глядя», под отчет и кофе, не входят в общий рейтинг?
Вегетарианская диета поднимет вам настроение
30 мая 2015, 15:00
Научное исследование показало, что в течение двух недель вегетарианская диета помогает улучшить настроение путем уменьшения уровня арахидоновой кислоты в организме. Смотрите, что происходит:
Что полезнее – ограничение калорийности или ограничение животного белка?
15 мая 2015, 17:06
Продление жизни при помощи контроля питания может быть связано не ограничением калорийности, а скорее с ограничением употребления животного белка (в частности, аминокислоты лейцина, который ускоряет старение через специфический фермент TOR)
Питание без калорий?
22 апреля 2015, 15:37
А есть ли что-то полезное, но не калорийное?
10 вкусных коктейлей для похудения
20 апреля 2015, 15:22
Быстрые и легкие в приготовлении, эти рецепты коктейлей-смузи богаты освежающими фруктами и мононенасыщенными жирными кислотами - специально для еды, которая помогает убрать лишний жирок на животе. Эти нежные смузи просто идеальны для завтрака, ланча или просто перекуса.