Очень важно заботиться о правильном увлажнении организма, особенно в жару и при физических нагрузках. Вода является самым главным питательным веществом в нашем рационе. Исследования показали, что правильное увлажнение снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Но не только. Правильное количество воды в организме определяет наш уровень счастья, в буквальном смысле....
