+7 (495) 640-13-03 пн-пт: 09:00 - 18:00
111250, г. Москва,
ул. Красноказарменная, 15с1
Книга о здоровом питание в подарок

Эффективный напиток-тоник легкого приготовления

Эффективный напиток-тоник легкого приготовления
20 апреля 2018, 12:35

Всем нравится идея чудесного исцеления. Например, таблетка, волшебный чай или фантастический эликсир здоровья. Производители предлагают множество средств в привлекательной упаковке и с броскими надписями, но похоже, что причудливая упаковка и агрессивный маркетинг не прямо пропорциональны полезным свойствам продуктов. В лучшем случае эти массовые, полусинтетические, броско маркированные изделия имеют незначительный эффект плацебо. В худшем случае они могут фактически погубить здоровье, вызвать дисбаланс гормонов и нарушить жизненно важные функции организма.

Но есть вещи, которые бесспорно эффективны и безопасны, и это вовсе не дорогие средства. Решение заключается в простых, минимально обработанных, сырых ингредиентах, с естественной пользой для здоровья. Вот два варианта тоника на основе яблочного уксуса, который способен помочь во многих ежедневных проблемах, мелких недомоганиях, повысить уровень энергии и настроение.

Яблочный уксус, мед и корица.

Этот очень простой в приготовлении и без редких или дорогих ингредиентов, этот здоровый тоник имеет массу преимуществ. Он может облегчить запоры, уменьшить воспаление, поддерживать функцию почек, способствовать здоровью сердца, предотвращать или бороться с инфекциями мочевых путей, защищать от бактериальной, грибковой или вирусной атаки и способствовать выздоровлению от простуды. Не слишком ли много для такого простого напитка? Оказывается, нет! Наука подтверждает пользу для здоровья и настроения этих простых вещей.

Ключ к успеху этого оздоровительного тоника – качественные ингредиенты. В идеале яблочный уксус, мед и корица должны быть органическими. Это значит, что яблоки для уксуса не подвергались действию химии, чтобы увеличить срок их хранения. Мед собирали пчелы на полях, которые не обрабатывались пестицидами и гербицидами. Органическая корица не содержит тяжелых металлов. Можно без особого труда сделать свой собственный яблочный уксус – в Интернете полно советов на эту тему. Живой, нефильтрованный и непастеризованный уксус будет содержать полезные живые бактерии (в основном молочнокислые бактерии и фруктовые дрожжи) – натуральный пробиотик. И не бойтесь, натуральный яблочный уксус совсем не такой кислый, как столовый уксус из разведенной уксусной кислоты. В сухой корице очень много антиоксидантов, вот почему нужно добавлять корицу (только высококачественную) как можно чаще в нашу повседневную еду!

Итак, что мы делаем:

  • Соединяем два стакана яблочного уксуса, полстакана хорошего меда и две (можно и больше) чайные ложки корицы.
  • Хорошо перемешиваем и храним в холодильнике в закрытой таре. Мед при хранении в холодильнике может сгуститься и опуститься на дно. Важно перед употреблением перемешать наш тоник.
  • Пьем по нескольку глоточков каждое утро и вечер, получая все удивительные преимущества этого волшебного тоника!

Второй вариант тоника – теплая вода, лимон и яблочный уксус. Это для тех, кто ограничивает поступление углеводов (в виде мёда).

Здесь главный ингредиент – чистая вода. Не пейте воду из пластиковых бутылок – она содержит Бисфенол А – компонент пластика, который выделяется в воду и вызывает ожирение. Не верите – посмотрите научные публикации: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5615496/. Наука давно бьет тревогу, а производители продолжают использовать пластик с бисфенолами, потому, что это дешево и удобно!

Итак, фильтрованная или минеральная вода (один стакан), сырой органический яблочный уксус (чайная ложка или больше) и сок половины лимона.

Пейте этот тоник теплым, медленными глотками каждое утро, как только проснетесь и обязательно до завтрака. Это отличный способ начать день.

Тоник стимулирует пищеварение, придает сияние коже и повышает энергию. Да, это так просто и так удивительно!

Эти тоники здоровья лучше всего работают, если вы пьете их каждый день – убедитесь в этом в течение одной недели, и вы удивитесь, как такие простые вещи могут быть такими эффективными!

Читайте также:

Укрепляем иммунитет с бобовыми
Бобовые дают пищу полезным бактериям, которые помогают нашему иммунитету...
А все ли вы знаете про кефир?
Мы прочитали в научной литературе две длиннейшие статьи, посвященные свойствам кефира. Продравшись сквозь дебри, мы узнали много интересного про свойства кефира, которые вы точно еще не знаете......
Простой способ повысить иммунитет
Ученые провели удивительный эксперимент на людях. Результаты впечатляют, хотя объяснения пока нет...
А вы всё знаете про баклажаны?
Например, такой факт: в баклажанах содержится хлорогеновая кислота, у которой обнаружены поразительные свойства...