Заменяем чипсы вкусными и полезными флаксами из семян льна
Рецепт очень прост:
- 6 ст. л - семян льна
- 1 ст. воды
- Ваши любимые специи/овощи
Семена льна залить водой и дать постоять около часа, чтобы наши семена ожили, далее добавить специи/овощи на ваш вкус. Мне очень нравится с томатами, морковкой или чесноком фантазируйте, пробуйте разные вкусы
Готовую смесь выложить на силиконовый коврик, скалку смочить водой и разровнять смесь. Выпекать при температуре 150 градусов и ниже, хороше если есть режим конвекции, если же нет, можно приоткрыть дверцу духовки. Выпекать 20-30 мин, как только семечки подсохнут, выключить духовку.
Хрустим на здоровье
