Производитель
здорового питания
+7 (495) 640-13-03
пн-пт: 09:00 – 18:00

Очищение организма в выходные

Очищение организма в выходные
1955
17 июля 2015

Этим летом пьем цитрусовую воду и едим льняные отруби.

С утра в выходной день приготовьте себе спа-воду: два литра чистой воды в кувшине, куда также опустите нарезанные с кожурой лимон, апельсин, лайм – столько, сколько нравится. Можно добавить свежую мяту и пару пакетиков зеленого чая – да-да, прямо в холодную воду. В течение дня нужно выпить всю эту вкусную душистую воду. Кроме того, в день нужно съесть 25 – 30 граммов льняных отрубей. Их можно добавить в течение дня в суп, салат или кефир. Это простое, но действенное дополнение к обычной еде принесет много пользы, поможет похудеть, очиститься, получить дополнительные витамины, антиоксиданты, пищевые волокна и омега-3 жиры. Кроме того, это приятно – ведь доказано, что запах цитрусовых снижает уровень стресса.

Очищение не обязательно должно быть мучительным. Всё, что мы делаем, должно приносить радость и вдохновение. И полезная еда должна быть вкусной и красивой, иначе, без радости, и пользы от нее не будет! Очищение - это энергия, легкость в теле, чистая сияющая кожа, возврат к естественному весу, хорошее пищеварение, приятный запах тела. Это избавление от пищевых зависимостей. Это излечение от авитаминоза и депрессий, воспалительных процессов, простуды и насморка. Это возврат женского здоровья. Это чистый ум, улучшение памяти, и концентрации внимания. Пусть выходные станут настоящим обновлением.

Купить льняные отруби Эльфа

Вас может заинтересовать