Заменяем чипсы вкусными и полезными флаксами из семян льна. Льняные флаксы - это чипсы из льняных зернышек с разными вкусами.
Семена льна, богатые от природы здоровыми жирами и клетчаткой при низком содержании углеводов, могут стать идеальной пищей, способствующей потере веса. В народных рецептах для похудения льняному семени отводится важная роль.
Все перечисленные фрукты и ягоды содержат мало простых углеводов, зато хорошее количество клетчатки и богаты другими питательными веществами, которые помогут держать тело в тонусе и обеспечат омоложение.
Очень важно заботиться о правильном увлажнении организма, особенно в жару и при физических нагрузках. Вода является самым главным питательным веществом в нашем рационе. Исследования показали, что правильное увлажнение снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Но не только. Правильное количество воды в организме определяет наш уровень счастья, в буквальном смысле....
Рецепт полезной и вкусной халвы из семян льна.
